Selülit İçin Doğal Çözümler

1.) Bol miktarda taze meyve ve sebze tüketin (tecihen çiğ olarak.)2.) İşlenmiş gıdalardan uzak durun.3.) Hücreleri toksinlerden arındırmak için bol miktarda su için.4.) Gazlı içeceklerden uzak durun (düşük kalori ya da sıfır şeker olsalar bile.)5.) Vücudun en önemli ve temel toksin arındırıcısı ve filtresi olan karaciğrei olumsuz etkileyen alkolden uzak durun.6.) Haftada en az üç kez, 30-45 dakika süreyle yürümeye veya yavaş tempoda koşmaya çalışın.7.) Bir fırça ya da banyo lifi ile cildinizi ovalayın. Yavaş haraketlerle, masaj yapark ovun. Aynı zamanda banyoda kendinize masaj yaparken kahve telvelerini de kullanabilirsiniz. Ünlü mankenlerin, sabah kahvelerinin telvelerini selülitli bölgeye masaj yaparak uyguladıklarını biliyor muydunuz? Pahalı selülit kremlerinin en temel etken maddesi kafeindir. Selülitte kahve telvesini kullanırken: banyo küvetinizin kenarına oturun ve kahve telvesini o can sıkıcı bölgelere güzelce masaj yaparak uygulayın. Bu ortalığı batırabilir, o yüzden altınıza biraz gazete kağıdı serdiğinizden emin olun!8.) En ünlü spa'lar tarafından önerilen pahalı bitkisel paketleri kopyalayın ve aynı paketleri evde siz kendiniz yapmaya çalışın. Bir bardak mısır yağına, yarım bardak greyfurt suyu ve 2 çay kaşığı kurutulmuş kekik ekleyin. Kalça, basen ve kaba et bölgelerinize masaj yaparak uygulayın. Vücut ısısını hapsetmek için üzerini plastikle, poşetle kaplayın. Ekstra sonuç almak için her bölgenin üzerine yaklaşık beş dakika boyunca ısıtıcı yastık koyun. Ancak ısıyı abartmayın.

Bu Kategorideki Diğer Haberler

• Mango 2009 Sonbahar- Kış Koleksiyonu22 Nov 2008 20:42:00
• Marks & Spencer "Varış Yeri Stil" Koleksiyonu28 Oct 2008 21:21:00
• Zara 2008/2009 Bayan Sonbahar Kış Koleksiyonu22 Oct 2008 02:00:00
• Reflections Fantazi İç Giyim Trendi 200922 Oct 2008 02:38:00
• Bayanlarda Lazerle Varis Tedavisi07 Jul 2008 18:05:00
• Sıcaklarda beslenmenize dikkat edin!19 May 2008 09:00:00
• Zayıflarken kan gurubunuzu da dikkate alın!20 May 2008 09:00:00

• Sporla kilo vermenin sırrı22 May 2008 09:00:00
• Beslenme tarzınız hangisi?23 May 2008 09:00:00
• Yürümek mi koşmak mı?25 May 2008 09:00:00
• Meyve deyip geçmeyin26 May 2008 09:00:00
• Göbek yağlanmasına dikkat28 May 2008 09:00:00
• Yavaş metabolizma kilo aldırır!29 May 2008 09:00:00
• Plajlarda salınmaya hazır mısınız?04 Jun 2008 09:00:00
• 100 kalorilik 20 atıştırmalık06 Jun 2008 09:00:00
• Öğle yemeğini es geçmeyin!08 Jun 2008 09:00:00
• Tehlikeli tercih: Zayıflama ilaçları11 Jun 2008 09:00:00
• 5 adımda seksi bacaklar13 Jun 2008 09:00:00
• Ünlülerin önerileriyle zayıflayın!14 Jun 2008 09:00:00
• Uzakdoğu mucizesi: Yeşil çay16 Jun 2008 09:00:00
• Sihirli karışım diyeti17 Jun 2008 09:00:00
• Çocuğunuzun aşı takvimi01 Jun 2008 09:00:00
• Hamile kalmak isteyenler...05 Jun 2008 09:00:00
• Çocuklarınızı sıcaktan koruyun!05 Jun 2008 09:00:00
• Nasıl bir bakıcı bulmalı?05 Jun 2008 09:00:00
• Cilt çatlakları önlenebilir!05 Jun 2008 09:00:00
• Çocuğunuzu virüsler esir aldıysa...05 Jun 2008 09:00:00
• E-bebek hamileleri dans ettiriyor11 Jun 2008 09:00:00
• Hatasız alışverişin püf noktaları17 May 2008 09:00:00
• Alışveriş kraliçesi olun15 Jun 2008 09:00:00